Яагаад хоолой өвдөж, энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ

Яагаад хоолой өвдөж, энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ

Хоолойн ангина / NHS-ийн өвдөлтийн хувилбаруудын нэг нь ханиалгахад хүргэдэг тааламжгүй маажих мэдрэмж. Тэд хоолойд ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг юм.

Аз болоход энэ нь ерөнхийдөө тийм ч аюултай биш юм.

Хоолойны өвдөлт хаанаас гардаг вэ?

Цонхоо онгорхой унтсанаар хоолой өвдөж болох уу? / Кливленд клиникийн шалтгаанууд.

1. Та хуурай агаараар амьсгалдаг

Энэ нь ялангуяа өвлийн улиралд цонхыг хааж, батерей эсвэл халаагуур асаах үед ихэвчлэн тохиолддог. Ийм нөхцөлд агаарын чийгшил хурдан буурдаг.

Хоолойн салст бүрхэвч нь чийгээ алддаг бөгөөд энэ үйл явц нь хоолой өвдөж байгаа мэт мэдрэмж төрүүлдэг.

Хэрэв та хүйтэн жавартай эсвэл хуурай, халуун салхи гэх мэт бусад шалтгаанаар хуурай агаараар амьсгалж байвал ижил нөлөө үзүүлнэ.

2. Таны эргэн тойронд утаа болон бусад цочроох бодисууд

Хоолойн ангина / Майо клиник нь тамхины утаа, утаа, машины утаа, тоос, химийн бодисын үнэр, жишээлбэл, цайруулагч бодис эсвэл бусад идэмхий бодисоос болж хоолойгоо маажиж, маажих боломжтой. Заримдаа өөр хэн нэгний сүрчигний үнэр хүртэл та түүний орц найрлагад мэдрэмтгий бол таныг цочроох болно.

3. Та амаараа амьсгалдаг

Энэ нь салст бүрхэвчийг хурдан хатаах өөр нэг арга юм. Амаар дамжин орж буй агаар нь хамрын хэсгүүдэд урьдчилсан чийггүй байх нь хоолойн дотоод гадаргуугаас чийгийн ууршилтыг хурдасгадаг.

Ихэвчлэн хүн амаараа амьсгалж эхэлдэг хоёр шалтгааны улмаас:

  • Жишээлбэл, тэр алхаж эсвэл хэт хурдан гүйж байсан тул амьсгал нь тасарсан. Энэ тохиолдолд бид аль болох их агаар шүүрэн авч, амаараа залгихыг хичээдэг. Хэрэв агаар нэгэн зэрэг хуурай бол (хүйтэн газар нүүсэн гэж бодъё) хөлрөх нь маш хүчтэй байж, хуурай ханиалгахад хүргэдэг.
  • Битүү хамар. Энэ нь ханиад эсвэл харшлын үед тохиолддог. Гэсэн хэдий ч эдгээр нөхцөл байдал нь хоолойны өвдөлтийг өөрөө өдөөж болно.

4. Та ханиад хүрсэн байна

Дүрмээр бол SARS-ийн эмгэг төрүүлэгчид амьсгалын замын (амьсгалын замаар) хүнд халддаг. Мөн бие нь өөрийгөө хамгаалахын тулд салстын үйлдвэрлэлийг ихэсгэдэг тул хамар гоожиж байдаг.

Хэрэв салс их хэмжээгээр ялгарвал залгиурын арын дагуу хамрын дараах зам гэж нэрлэгддэг замаар урсаж эхэлдэг. Энэ нь хоолойг цочроож, тааламжгүй маажих мэдрэмжийг үүсгэдэг.

5. Та харшилтай

Жишээлбэл, улирлын чанартай, цэцгийн тоос. Эсвэл улирлын гадуур тоос шороо, мөөгөнцөр, гэрийн тэжээвэр амьтдын үс.

Энэ тохиолдолд амьсгалын замд орж буй харшил үүсгэгч бодис нь цочрол үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хоолой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

6. Та цээж хорсож байна

Зүрхний шарх нь ходоодны агууламж улаан хоолой руу дээшлэх нөхцөл юм. Энэ үйл явцыг мөн хүчиллэг рефлюкс гэж нэрлэдэг (хэвийн байдалтай харьцуулахад рефлюкс, ухрах хөдөлгөөн). Заримдаа энэ нь маш хүчтэй байдаг тул ходоодны хүчил хоолойд хүрдэг. Мөн ханыг нь цочроож, гижигдэх мэдрэмжийг төрүүлдэг.

7. Та бактерийн халдвартай

Синусит, тонзиллит, ларингит болон нянгаар үүсгэгдсэн хамрын хоолойн бусад үрэвсэлт үйл явц (ижил хламиди) нь хоолойн нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Ихэнхдээ энэ нь өвддөг, гэхдээ зөрчил нь өөрийгөө мэдэрч, хуурайшилт, хөлрөх мэдрэмж төрүүлдэг.

Хэрэв хоолой өвдвөл яах вэ

Ихэвчлэн энгийн аргуудын тусламжтайгаар та таагүй байдлаас ангижрах боломжтой. Цонхоо онгойлгож унтсанаар хоолой өвдөж болох талаар юу зөвлөх вэ? / Кливленд клиникийн мэргэжилтнүүд (АНУ):

  • Нэг аяга ус, цай, компот ууна. Энэ нь таны хоолойг чийгшүүлж, ерөнхийдөө чийгтэй байлгахад тусална.
  • Чийгшүүлэгчийг асаана уу. Радиаторын орой дээр том чийгтэй даавуу тавьж эсвэл цонхон дээрээ задгай устай лааз тавь. Эдгээр нь дотоод уур амьсгалыг хэвийн байдалд оруулах арга замууд юм.
  • Халуун шүршүүрт ор. Энэ нь мөн салст бүрхэвчийг чийгшүүлэхэд тусална.
  • Амаараа амьсгалж болохгүй.
  • Хэрвээ хамар чинь бөглөрсөн бол аль болох хурдан асуудлаас ангижрахыг хичээ. Яаж, бид энд дэлгэрэнгүй бичсэн. Ерөнхийдөө, шаардлагатай бол давстай чийгшүүлэгч хамрын шүршигч, васоконстрикторыг хэрэглэнэ.
  • Хэрэв та хоолой өвдөж байгаа нь утаа, бохирдсон агаар, харшил үүсгэгч бодисоос үүдэлтэй байж болзошгүй гэж сэжиглэж байгаа бол цочролгүйгээр агааржуулалт сайтай газар цэвэр агаарт яв.

Хэрэв таны хоолой 2-3 долоо хоног дараалан өвдөж байгаа бол агаарыг чийгшүүлж байгаа ч утаагаар амьсгалахгүй, ханиад, харшил, цээж хорсох, хөлрөх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаггүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. өндөр халуурах, хоолой өвдөх тохиолдолд та эмчид хандах хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд эмчилгээний эмч. Тэр чамаас шинж тэмдэг, амьдралын хэв маягийн талаар асууж, хоолойгоо харж, үзлэг хийнэ. Магадгүй тэр танд шинжилгээ өгөх лавлагаа өгөх байх. Шалгалтын үр дүнгийн дагуу тэрээр таагүй байдлаас хэрхэн ангижрахыг зөвлөж байна. Эсвэл тэр таныг мэргэшсэн мэргэжилтэн рүү нэмэлт зөвлөгөө авахаар илгээх болно.